Ako eliminovať stres
Stres je faktor ktorý nám v malých množstvách prospieva. Motivuje nás k dokončeniu úloh. Keď je ho však veľa, môže mať negatívny vplyv na naše zdravie. Následkom nadmerného stresu vznikajú choroby srdca a vplýva aj na zhoršovanie pamäte. Dám vám jednoduchý návod ako stres „oslabiť“ a tak predchádzať závažnejším zdravotným problémom. V prípade že sa dostanete do stresu urobte nasledovné; 5 minút sa...