Ako napĺňať svoje (nielen) finančné ciele pomocou meditácie.

 

Vďaka tejto jednoduchej meditačnej metóde môžeš žiť svoj život  v hojnosti, šťastne, vyrovnane a spokojne.

Len dýchaj
1.11. 2022

Ako eliminovať stres

Stres je faktor ktorý nám v malých množstvách prospieva. Motivuje nás k dokončeniu úloh. Keď je ho však veľa, môže mať negatívny vplyv na naše zdravie. Následkom nadmerného stresu vznikajú choroby srdca a vplýva aj na zhoršovanie pamäte. Dám vám jednoduchý návod ako stres „oslabiť“ a tak predchádzať závažnejším zdravotným problémom. V prípade že sa dostanete do stresu urobte nasledovné;  5 minút sa...

26.2. 2021

Ako sa „prepnúť“ zo zlej nálady do dobrej

Každý zažívame stavy keď sa cítime smutne, bez energie, nešťastne, keď sa nám niečo nechce alebo nedarí. Vtedy je fajn takémuto stavu nepodľahnúť úplne, „nezačať sa v ňom kúpať“ a  čo najrýchlejšie sa z takéhoto stavu dostať von. Mne v tom okrem meditácie radosti alebo meditácie písaním pomáha aj  meditácia cvičením. Môžete sa týmto mojím spôsobom nechať inšpirovať. Akonáhle...

1.2. 2021

Prečo som sa rozhodla písať blogy?

V prvom rade preto, že by som Vám rada ukázala ako si aj v uponáhľanom živote nájsť čas na jednoduchú meditáciu a vďaka nej získať nevyčerpateľný zdroj šťastia a radosti. Ďalej kvôli tomu že som presvedčená že život sa nedeje proti nám ale pre nás a napokon aby som vám dala návod na to, ako žiť život v hojnosti v akejkoľvek oblasti vášho...

1.2. 2021

Ako docieliť kvalitný spánok

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.